Construire une cabane en restant proche du moniteur
Michaël Lecomte
Parcours d’équilibre proche du sol
Parcours d’équilibres au sol
Grimpe en chaussettes/baskets/chaussons
Grimper avec différentes souliers pour percevoir l’intérêt de grimper avec des chaussons d’escalade
Descente en rappel avec nœud autobloquant sous l’appareil
Durée 10′-15′ par élève Description Depuis une plateforme, les enfants effectuent une descente en rappel En savoir plus
Descente en rappel simple
Découverte de la descente en rappel
Le « fil d’araignée »
L’élève se fait mouliner en bas par le moniteur
Remontée.s sur corde
Remontées sur corde et ses variantes
Jeu de l’ascenseur
Les élèves font l’ascenseur par cordée de deux : l’élève qui grimpe se laisse aider par le partenaire pendu de l’autre côté de la corde et inversement
Step by step
Exercice de chutes averties à chaque dégaine
Descente en rappel avec nœud autobloquant depuis une moyenne hauteur (env. 6m)
Descente en rappel avec nœud autobloquant au-dessus de l’appareil depuis une moyenne hauteur (env. 6m)