Jeu de collaboration en groupe pour apprendre à se connaitre en s’échauffant
adultes
Jeu de la cloche
Deux équipes s’affrontent en traversée de bloc pour aller sonner la cloche le plus rapidement.
Shifumi
Deux équipes s’affrontent sur un shifumi lors de traversées de bloc.
Compet de bloc par équipes
Jeu de bloc avec deux équipes qui doivent rapporter le plus de points possible en 45 min. Chaque couleur de bloc rapporte un certain nombre de point préalablement fixé.
Mémorisation (prises ou mouvements)
Les élèves mémorisent une suite de prises ou de mouvements avant de grimper
Flexion/extension à 1 jambe
Renforcement des cuisses et des articulations de la cheville en se fléchissant et en se relevant sur une seule jambe
Jeu de la Pieuvre
Jeu de stabilité et ouverture du champ de vision sans matériel
La Pointe qui bouge
Exercice pose de pieds => les pointes
Trouver le bloc mimé
Le grimpeur mime le bloc au sol, et le partenaire derrière doit deviner le bloc qui a été mimé par le grimpeur
Memory «humain»
Le jeu de memory en utilisant la position des élèves