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Parcours d’équilibre proche du sol

Parcours d’équilibres au sol

Grimper avec différentes souliers pour percevoir l’intérêt de grimper avec des chaussons d’escalade

Durée 10′-15′ par élève Description Depuis une plateforme, les enfants effectuent une descente en rappel En savoir plus

Découverte de la descente en rappel

Remontées sur corde et ses variantes

Exercice de chutes averties à chaque dégaine

Descente en rappel avec nœud autobloquant au-dessus de l’appareil depuis une moyenne hauteur (env. 6m)

Enchaîner un circuit de 6 blocs

Apprendre la notion de relais et d’assurage du second en grimpant uniquement en moulinette

Tenter de reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle sur bases des indications orales d’un partenaire