Deux équipes s’affrontent aux auto-assureurs dans le jeu de l’ascenceur des dégaines.
GO10 sécurité auto-assureurs & TopRope
Le « fil d’araignée »
L’élève se fait mouliner en bas par le moniteur
Remontée.s sur corde
Remontées sur corde et ses variantes
Jeu de l’ascenseur
Les élèves font l’ascenseur par cordée de deux : l’élève qui grimpe se laisse aider par le partenaire pendu de l’autre côté de la corde et inversement
Échauffement par deux aux auto-assureurs & bloc
Exercice d’échauffement par deux en alternant grimper aux auto-assureurs et dans le bloc