Deux équipes s’affrontent aux auto-assureurs dans le jeu de l’ascenceur des dégaines.
GO8 réguler ses émotions et faire preuve d’audace en gérant les risques
Compet de bloc par équipes
Jeu de bloc avec deux équipes qui doivent rapporter le plus de points possible en 45 min. Chaque couleur de bloc rapporte un certain nombre de point préalablement fixé.
Descente en rappel avec nœud autobloquant sous l’appareil
Durée 10′-15′ par élève Description Depuis une plateforme, les enfants effectuent une descente en rappel En savoir plus
Descente en rappel simple
Découverte de la descente en rappel
Le « fil d’araignée »
L’élève se fait mouliner en bas par le moniteur
Remontée.s sur corde
Remontées sur corde et ses variantes
Jeu de l’ascenseur
Les élèves font l’ascenseur par cordée de deux : l’élève qui grimpe se laisse aider par le partenaire pendu de l’autre côté de la corde et inversement
Step by step
Exercice de chutes averties à chaque dégaine
Descente en rappel avec nœud autobloquant depuis une moyenne hauteur (env. 6m)
Descente en rappel avec nœud autobloquant au-dessus de l’appareil depuis une moyenne hauteur (env. 6m)
Relais « moulinette » pleine paroi
Apprendre la notion de relais et d’assurage du second en grimpant uniquement en moulinette