Exercice pose de pieds => les pointes
jeunes
Trouver le bloc mimé
Le grimpeur mime le bloc au sol, et le partenaire derrière doit deviner le bloc qui a été mimé par le grimpeur
Document mobilesport.ch : jeux de transition
Document PDF avec des activités de transition
Jeux des 5 défis
Jeu de défis dans le bloc avec parcours d’équilibre au sol
Se stabiliser en s’arrêtant sur la musique
Apprendre à s’équilibrer et se stabiliser en s’arrêtant sur la musique (au sol et sur le mur)
Memory «humain»
Le jeu de memory en utilisant la position des élèves
1,2,3 soleil
Jeu de stabilisation pour s’échauffer au sol ou comme activité de transition
Parcours d’équilibre proche du sol
Parcours d’équilibres au sol
Grimpe en chaussettes/baskets/chaussons
Grimper avec différentes souliers pour percevoir l’intérêt de grimper avec des chaussons d’escalade
Descente en rappel avec nœud autobloquant sous l’appareil
Durée 10′-15′ par élève Description Depuis une plateforme, les enfants effectuent une descente en rappel En savoir plus