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Descriptifs des cours & répertoire d'activités

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marmots

Mini leçon : élargir son champ de vision

Posted on 10 mars 202510 mars 2025 by Michaël Lecomte

Exercices & jeux autour du champ de vision en grimpant

Posted In ados, enfants, GO7 se concentrer & visualiser, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, mini leçons

Parcours d’obstacles sur le mur/au sol

Posted on 10 mars 202511 mars 2025 by Michaël Lecomte

Traverser sur le mur et/ou les parcours au sol en franchissant les obstacles sans toucher le sol

Posted In ados, enfants, GO2 déplacer, positionner & coordonner son corps, GO4 s'équilibrer sur ses pieds, GO7 se concentrer & visualiser, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, activités au sol, activités d'échauffement, activités de traversées, activités individuelles

Bouts de corde sur la pointe des pieds

Posted on 10 mars 202510 mars 2025 by Michaël Lecomte

Grimper avec des bouts de corde sur la pointe de pieds qui ne doivent pas tomber

Posted In ados, adultes, enfants, GO4 s'équilibrer sur ses pieds, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, activités de traversées, activités en bloc, activités en voies, activités individuelles, indoor, outdoor

Grimpe libre en variant les reliefs & inclinaisons

Posted on 10 mars 202527 mars 2025 by Michaël Lecomte

Grimper librement sans consigne particulière

Posted In ados, adultes, enfants, GO2 déplacer, positionner & coordonner son corps, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, activités d'échauffement, activités en bloc, activités en voies, activités individuelles, indoor

Traversée des souris

Posted on 10 mars 202510 mars 2025 by Michaël Lecomte

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Posted In enfants, GO3 gérer son effort, GO4 s'équilibrer sur ses pieds, marmotsTagged In 1ère expérience, activités de traversées, activités individuelles, indoor

Pendule géant

Posted on 10 mars 202510 mars 2025 by Michaël Lecomte

Oser le lâcher au pendule géant de la salle Vertic-Halle de Saxon

Posted In ados, enfants, GO8 réguler ses émotions et faire preuve d'audace en gérant les risques, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, activités individuelles, indoor

Postures de yoga

Posted on 26 février 202512 mars 2025 by Michaël Lecomte
Postures de yoga

Réaliser quelques postures de yoga avec les élèves

Posted In ados, adultes, enfants, GO6 développer sa condition physique et améliorer son niveau de grimpe en préservant sa santé, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, activités au sol, activités d'étirement & retour au calme

Picasso

Posted on 25 février 202510 mars 2025 by Michaël Lecomte
Picasso

Colorier une image fixée en hauteur sur le mur d’escalade

Posted In enfants, GO3 gérer son effort, GO4 s'équilibrer sur ses pieds, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, activités d'échauffement, activités en bloc, activités individuelles, activités par équipes, indoor

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