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Descriptifs des cours & répertoire d'activités

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  • Répertoire d’activités

activités d’étirement & retour au calme

Flexion/extension à 1 jambe

Posted on 29 juillet 202529 juillet 2025 by jackie.p

Renforcement des cuisses et des articulations de la cheville en se fléchissant et en se relevant sur une seule jambe

Posted In ados, adultes, enfants, GO6 développer sa condition physique et améliorer son niveau de grimpe en préservant sa santé, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, activités au sol, activités d'étirement & retour au calme, activités espace entrainement, activités individuelles, indoor

Postures de yoga

Posted on 26 février 202512 mars 2025 by Michaël Lecomte
Postures de yoga

Réaliser quelques postures de yoga avec les élèves

Posted In ados, adultes, enfants, GO6 développer sa condition physique et améliorer son niveau de grimpe en préservant sa santé, jeunes, marmotsTagged In 1ère expérience, 2ème expérience et +, activités au sol, activités d'étirement & retour au calme
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